Carnaval 2016: Dicas para curtir com saúde e segurança

1- Sexo? Só se for seguro – O preservativo é sempre o melhor método para evitar Doenças Sexualmente Transmissíveis (DSTs) e a gravidez. Optar por métodos contraceptivos, como a pílula do dia seguinte, pode prejudicar o organismo, pois causam alterações hormonais e não previnem a contaminação de doenças; 
2- Se beber não dirija – A irresponsabilidade ao volante e o desrespeito às leis de trânsito são os principais fatores que contribuem para violência e morte no trânsito. Neste Carnaval, ser prudente pode salvar a sua vida e a de quem você gosta;
3- Proteja-se contra os raios ultravioleta com o uso de chapéu, bonés, viseiras e um óculos de sol de boa qualidade com filtros de proteção UVA e UVB;
4- De olhos bem abertos – Se você usa lentes de contato, não esqueça de levar um colírio;
5- Cuidado com o uso de maquiagem, glitter, confetes e espumas, pois podem provocar alergias e irritações nos olhos;
6 – Mantenha-se sempre bem hidratado e evite alimentos pesados e de procedência duvidosa, pois podem prejudicar sua saúde em geral;
7- Não se automedique, nem utilize colírios sem orientação médica adequada, procure sempre ajuda de um profissional que irá indicar o melhor tratamento;
8- Beba muito, mas beba água –  A hidratação é muito importante nesses dias de sol, calor e folia, então, não esqueça de levar sua garrafinha de água;
9- Sem lenço, mas com documento – E, é claro, não saia de casa sem um documento de identificação e um telefone de emergência anotado em suas coisas. Pode ser útil caso você passe mal.